Bore-out bij Werknemers
Bore-out?
Je bedoeld burn-out zeker.
Nee bore-out zeg ik toch.
Weet jij niet wat dit is?
Nee eigenlijk nog nooit van gehoord.
Bedoel je echt geen burn-out?
Nee bore-out, het is totaal iets anders.
Ok wat is het dan?
Bore-out ontstaat door verveling.
Het ondermijnd je prestaties.
Omdat je geen voldoening uit je werk haalt.
Mensen die zich chronisch vervelen.
Of ondergewaardeerd voelen.
Lopen risico om in een bore-out terecht te komen.
De gevolgen kunnen net zo schadelijk zijn.
Als die van een burn-out.
Bijvoorbeeld mentale stress.
Met als gevolg depressiviteit.
Of ze ondermijnen hun zelfvertrouwen.
Gaan twijfelen over hun capaciteiten.
Of aan hun waarde voor de organisatie.
Ze raken gedemotiveerd.
Hoe voorkom je een bore-out?
Dit is een verantwoordelijkheid van zowel
de werkgever als de werknemer.
Het begint met communiceren.
Praat met je manager
Deel je gevoelens, dat jij je verveelt.
Geen perspectief ziet, geen uitdaging.
Door te praten ontstaan er nieuwe openingen.
Misschien krijg je nieuwe verantwoordelijkheid.
Herverdeling van taken of nieuwe doelen.
Het stellen van doelen helpt.
Voor het gevoel van richting en betekenis.
Zodat de werkdag interessanter wordt.
Vind je zo’n gesprek lastig?
Ja dat kan ik mij best voorstellen.
We zijn het niet gewend.
Om je kwetsbaar op te stellen.
En te praten over je gevoelens.
Dat is best eng.
Waarom een Loopbaancoach?
Een loopbaancoach kan helpen.
Bij vergroten van zelfinzicht.
Identificeren van sterke punten en waarden.
Daardoor begrijp jij wat voldoening geeft.
Je stelt samen realistische doelen vast.
Die jij weer met je manager kunt bespreken.
Samen met je loopbaancoach oefen je zo’n gesprek.
Bespreek je een strategie.
Zodat jij vol vertrouwen het gesprek aan kan gaan.
Kun jij hulp gebruiken?
Dan ben jij bij mij aan het juiste adres.
Een afspraak is zo gemaakt.
Het kan bij mij op kantoor of online.
Het maakt niet uit waar jij zit zolang je maar internet hebt.
Pak het moment en vul het contactformulier in.
Ik reageer direct op je bericht.